ギャラリー：トレーニング器具：ストレッチボード｜福知山市のうえむら接骨院では、スポース外傷をはじめ、ギックリ腰、慢性的な痛みなどに対応した施術を行っております。

ストレッチボード

ストレッチボードとはストレッチの効果を高めます。角度を調節して乗り、前屈、アキレス腱、ふくらはぎ、ハムストリングのストレッチ効果などがあります。
他にも、腰痛、肩こり、脚のむくみ解消、足首の柔軟性向上、血行促進、冷え症改善、インナーマッスル強化、脂肪燃焼効果があります。